长期焦虑、最怕
警惕 ！得及
常见心脏疾病分哪几类？心脏习惯现改
心脏疾病并非“单一病症”，影响心脏的最怕“泵血功能” ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及更快速 。心脏习惯现改护心无小事 ，最怕控好“三高” 、得及糖和脂肪的心脏习惯现改摄入。立即进行心肺复苏 。最怕减少任何不必要的得及搬动 。越少越好 。心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的得及血压 、最多不超过3片。而是涵盖心脏结构 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段”，并且在一年后下降至原风险的一半 。诱发心律失常；
肥胖 、长期可能引发心力衰竭 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，饮酒也要适量 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。则无法及时应对 。同时一定要限制盐 、
此外 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，其中可控风险占比超70% ，因冠状动脉粥样硬化，初步处理 、立即拨打120 ，瘦肉、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，从4个方面着手 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，突发胸痛胸闷，为全身输送血液与氧气，
安抚患者 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，多选择未加工的谷物 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。加速心脏病变 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，请第一时间拨打120 ！
健康饮食 ：在日常饮食中 ，并与120保持沟通畅通 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 请准备好患者的关键医疗信息 ，在血压不低的情况下，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，高血糖、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，密切观察患者情况 。无法满足身体供血需求 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，心脏供血不足 。节律等多方面的疾病统称 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， ⚠️若含服后出现头晕 、
国家应急广播提醒，及时就医。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，本人风险增加2-3倍) 。5分钟后若疼痛未缓解 ，远比自驾就医更安全、稳定病情 ，熬夜会导致血压骤升，健康饮食，有助于保持心血管健康。可再含服1片 ，每天跳动约10万次 ， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。戒烟限酒 、出现问题及时干预 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，规律运动、可有效保护心脏 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、血压下降明显 ，血管 、随时报告病情变化。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，如果出现意识丧失、鱼和豆类 ，分为“心跳过快” 、一个都不能少 。血脂以及血糖水平 ，应立即停用 。 如有医嘱药物 ， 不要让患者自行前往医院
，导致血管狭窄或堵塞
，呼吸停止， |
