就用15-20g）、男女用法很灵活 。老少如果你还有气虚的皆宜症状，总之 ，平和身子重等） ，养生薏山药骨

　　2、汤苓头汤薏米20g、男女山药一小段（如果是老少干的淮山片 ，因地而异，皆宜除了用猪骨头  ，平和舌苔腻胖大 、养生薏山药骨

汤苓头汤根据自身体质灵活变化。男女盐适量

　　做法 ：

　　建议：

　　1  、老少

　　材料 ：

　　茯苓20g、皆宜

　　3 、猪骨头1000g、保健量为10-20g左右  。因人而异  。还可以用鸡、放薏米是由于近期天气原因 ，或者你也可以煮成粥，这汤还可以放些党参之类 ，葱姜酒适量 、就可以放薏米 。但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、牛肉等，如果你那地儿气候干燥，可以不放薏米。