（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
原料 ：核桃 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
坚果取出放凉。宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。拷至快干时 ，关键（3）：坚果粉可以拌饭 、自制
2 、坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙腰果、成长
4、关键全部烤干后 ，自制拌粥 ，坚果花生 、白芝麻各适量 。甚至做点心 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。可以自由发挥 。各式坚果挑选好的，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
3 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，大杏仁 、