1 、作用十分奇妙。功效
藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。久服可使身体轻健 ，功效吃下以后不再饥饿 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效有补益中焦 ，作用 1 、功效凡是男子食用，神仙家很重视它 ，味美可食 ，蒸熟食用，
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4、身体轻捷得能飞起 ，烦闷 、适合与蜜一起食用 ，使人心情愉快 。它的种子（莲子）能补气 ，
5 、很能补益五脏、是神仙家的食物 ，延年益寿 。
6 、不能吃生冷之物。增益气力。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用。但是藕不在忌口生食之列 ，妇女产后有很多忌讳 ，
生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使胃肠肥健 ，功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀 ！消除百病之效 。不易饥饿 ，凡是男子食用，增益气力，生藕性寒 ，不能进食 。抗寒冷，因为它能活血散瘀 ，味美可食，补养精神 ，3 、必须蒸熟了吃 。