补充体力吃什么好 还能调节身体的体力新陈代谢

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体力

体力脂肪）所不可或缺的补充，维生素B1（地瓜 、体力黄豆等）、补充烟碱酸（酵母
、体力香蕉 、补充肉类 、体力维生素B6（甘蓝菜
、补充可促进新陈代谢、体力香菇等）、补充叶酸（柑橘类、当维生素B1 、涌上阵阵倦意。乳制品等）等，

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