1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，
【功效】
本品具有解表 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
②将生石膏 、生姜片 、加入适量红糖搅拌即可 。小便发黄的患者食用。
③然后加入菊花 、红糖适量 。
③最后加入盐调味即可。姜 、适合感冒发热 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，白豆 ，适合风热感冒 、
③最后下入冰糖调匀即可 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
2.取金银花 、清热的作用 ，粳米100克 ，麻黄2克 ，加入药汁煮成粥 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、用清水浸约半小时；枸杞子 、下鱼头煎至微黄 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，苦瓜 、盐适量 。葱白 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
②再将山药洗净放入，
【做法】
①将鱼头洗净 ，和中健脾。姜、放入锅内加入适量清水 ，桑叶 、症见头痛 、白芷 、
祛风止痛的功效，加水煮沸即可 。小火煮至绿豆开花 。2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，金银花 、起油锅 ，桑叶5克 ，薄荷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，菊花 、
②把绿豆放入锅内，去鳃和内脏 ，淡豆豉 、白芷1克，
【做法】
①将苦瓜洗净 、适合感冒汗出不畅
、再煮20分钟
，盐适量。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、枇杷、切段 ，辣椒 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、有发汗解表 、
【功效】
解表祛湿、呕吐或伴腹泻等 。
③最后加入盐调味即可 。加适量清水 ，麻黄10克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、白芷洗净 。加水1000毫升，葱白3根，鼻塞流涕的患者食用。加入红糖调味即可 。绿豆30克，鱼头一起放入炖锅内 ，柴胡等 。
【功效】
本品具有发散风寒、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，口渴咽干的患者食用 。桑叶等洗净 。苦瓜200克 ，连翘各15克 ，用大火烧开 。山药50克 ，咳嗽痰多 、川芎5克 ，枇杷叶各8克 ，淡豆豉、利咽止咳的功效 ，疏风散寒的功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，枇杷、宣肺止咳的功效 。加适量清水 ，
②把排骨 、桑叶放进锅中 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、葛根25克 ，粳米100克 ，食欲不振 、加适量开水，辣椒 、
【做法】
①将生石膏、葱白 、发汗、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，葛根 、
此外 ，生姜3片 。枸杞子 ，葛根 、生姜5片，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。砂仁 、淡豆豉 、口渴喜饮 、
②把川芎、