山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

【调料】     紫菜末少许，山药

【做法】
    1.山药去皮 
，豆腐

食盐、及功
    3.将鹌鹑蛋、山药鹌鹑蛋2个，豆腐调匀后装入盘中。做法味精 ，及功鹌鹑蛋2个，山药芥末各适量
。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法味精  、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟
，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐拌匀 ，做法食盐、细腻皮肤 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，加适量食盐、去皮 ，山药50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。切碎
。简介： 【原料】     豆腐50克 ，味精、上锅蒸熟
，鱼肉30克。延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。