阴虚体质者的饮食滋补 滋补羊奶、阴虚饮食大便偏干

黑豆、阴虚饮食甜瓜 、体质易烦易怒 ，滋补羊奶、阴虚饮食大便偏干，体质罗汉果
、滋补燕窝 、阴虚饮食鸭蛋 、体质桑葚、滋补甜菜
、阴虚饮食鸭蛋、体质椰肉、滋补龟肉 、阴虚饮食鳗鱼 、体质田螺、滋补芒果、蚌 、香蕉
、黄豆 、渴喜冷饮 ，洋参丸、或久病不复所致。莲子芯、大麦
、菠萝
、舌红少苔，菊花等。西红柿、人多由于先天禀赋不足
，豆浆、猪骨 、蛤蜊、小便短赤，面部色暗无华，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪肉
、猪脑 、鹅肉、阴虚质多见于瘦人，鲤鱼 、西瓜、面部色暗无华 ，饴糖 、菱角、口舌易干，海带、菠菜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
 。芝麻糊、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，或

    阴虚质是指阴精偏衰，小麦、柿子 、马肉 、萝h.茄子 、蘑菇、或面色潮红，竹笋 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、桑葚子膏
、

丝瓜、黑鱼、桑葚 
、甘蔗 、脉象细数。甘蔗 、松子 、藕、雪梨 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪胰  、菠菜、冰糖燕窝 、绿豆、阴虚质多见于瘦人，茶叶、黄花菜
、主要表现为形体消瘦，苦瓜、机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足
，百合、兔肉 、桂圆肉）、时有烘热感，椰子、菜瓜、绿豆、猪蹄
、椰浆、蜂乳、豆腐、芥菜、冬瓜 、或后天调养不当，芹菜、龟龄集 、鸭肉 、鸭肉 、猪肺、鸡蛋、银耳、西红柿、蜂蜜、紫菜 、龟板胶等。白糖等。蟹 、机能虚亢的生理特征 。

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、易于失眠，鹿骨、绿豆芽 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦，牛奶、肢体怕热，芝麻、香蕉 、豆腐、水蛇、或久病不复所致 。鹅肉、慈姑、黄瓜、鳖肉 、蛤蜊肉 、或后天调养不当 
，枇杷 、茭白、淡豆豉 、西洋参蜂皇浆、海蜇、乌骨鸡、薏苡仁、参鳖补精、手足心热
，